Keseimbangan mental dan emosional sangat berperan dalam mencegah kelelahan kronis. Stres yang tidak dikelola dapat membuat tubuh terasa cepat lelah. Oleh karena itu, penting untuk meluangkan waktu untuk relaksasi dan
Kategori ini berfokus pada hubungan antara kondisi mental dan tingkat kelelahan yang dirasakan. Pembahasan mencakup pengelolaan stres ringan, waktu relaksasi, dan aktivitas yang mendukung ketenangan pikiran. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran akan pentingnya keseimbangan emosional. Informasi disampaikan secara umum tanpa klaim medis.
Keseimbangan mental dan emosional sangat berperan dalam mencegah kelelahan kronis. Stres yang tidak dikelola dapat membuat tubuh terasa cepat lelah. Oleh karena itu, penting untuk meluangkan waktu untuk relaksasi dan